Réunion d'information - Ateliers sommeil

L'Association Asept Bretagne (Association de Santé d’Education et de Prévention sur les Territoires de Bretagne) va proposer, en partenariat avec la commune du Vivier-sur-Mer et le CLIC Bretagne romantique Pays de Dol Baie du Mont St-Michel, des ateliers sommeil à destination des personnes retraitées.

Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.

Les ateliers, animés par une professionnelle, se présente sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2h chacune, à raison d’une par semaine et peut accueillir un groupe de 8 à 15 personnes.

Différents thèmes seront abordés dans une ambiance ludique et conviviale : les évolutions du sommeil au cours de la vie, les causes des perturbations du sommeil, les profils de dormeurs, les trucs et astuces pour bien dormir. Tout au long des séances, des conseils et astuces seront donnés au groupe.

Une réunion d’information, gratuite et ouverte à tous, se tiendra :

Lundi 14 avril 2025 à 10h (Salle Polyvalente)

Suivie d’un cycle de 6 séances (Places limitées, s’inscrire à la suite de la réunion) :

Les lundis de 10h à 12h
(28/04, 05/05, 12/05, 19/05, 26/05, 02/06)

Renseignements et inscription auprès de l’Asept :
Tél : 02 98 85 79 25